【堂安憂の経歴年表】プロ入りから現役引退までを時系列で整理

堂安憂のキャリアを理解するうえでは、単純な所属クラブの変遷だけでなく、各段階でどのような実績を残したのかを見ることが大切です。大学時代の成長、J3での実績、そして現役引退という転換点をまとめました。

この年表から分かるように、堂安憂は大学サッカーで結果を残し、Jリーグで2シーズンを経験した後、地域リーグでのプレーを経て引退しています。

特に注目したいのは、大学4年時の実績です。びわこ成蹊スポーツ大学の公式発表では、リーグ戦で全試合先発出場し、アシストランキング3位につけていたことが紹介されています。単に弟が有名だったからプロ入りしたのではなく、大学で攻撃の中心選手として評価されていたことが分かります。

また、AC長野パルセイロでの2018年と2019年の成績には差があります。1年目の25試合5得点から、2年目は12試合1得点へと減少しました。契約満了の発表では本人も結果への悔しさを語っており、選手生活の転換点になった時期です。

これらの経歴は、びわこ成蹊スポーツ大学、AC長野パルセイロ、おこしやす京都ACの公式発表によって確認できます。

【2026年現在の活動】Next10 Football Labの代表としてサッカーを指導

堂安憂の現在を語るうえで欠かせないのが、サッカースクールNext10 Football Lab（ネクストテン・フットボールラボ）です。現役引退後のキャリアを築く中心的な活動であり、弟の堂安律とも協力して取り組んでいます。

2022年に尼崎でサッカースクールを開校

Next10 Football Labは、2022年4月4日に開校したサッカースクールです。あまがさきキューズモールの屋上に設けられたフットサルコートを拠点としてスタートしました。

東急不動産SCマネジメントの2022年3月17日付プレスリリースでは、堂安憂が代表を務め、コーチング指導を担当すると紹介されています。

スクールのコンセプトは、次の2つです。

• 世界へ羽ばたく選手の育成
• 信頼される人間力の向上

対象は園児、小学校低学年、小学校高学年の子どもたち。ボールを扱う技術だけではなく、身体づくりや栄養学、睡眠、筋力アップに関する知識も伝える内容になっています。

特徴的なのは、プロの現場で経験したことを指導メニューに反映している点です。単に試合で勝つためのテクニックを教えるだけではなく、将来にわたって競技を続けるための基礎づくりも重視しています。

堂安律と共同で考案したオリジナルの指導メニュー

Next10 Football Labの大きな特徴は、堂安憂と堂安律の経験をもとに考案されたオリジナルの指導メニューです。

兄の憂はJ3などでプレーした経験を持ち、弟の律は日本代表として世界の舞台を経験しています。異なる競技キャリアで得た知識を、子どもたちの育成に生かす仕組みです。

尼崎市が2022年5月に公表した市長表敬訪問に関する資料でも、兄弟が地元への恩返しを目的にスクールを開設したことが紹介されています。指導方法やトレーニングメニューについて、2人で何度も話し合いを重ねたことも記されています。

スクールの名称にある「10」は、サッカーでチームの中心選手やエースを象徴する背番号10を連想させます。地元の尼崎から次世代の日本代表選手を育てたいという思いとも結びついた活動です。

2026年もサッカーコーチとして活動

2026年6月21日には、堂安律と堂安憂が出演するIndeedの新テレビCM「堂安律は、ひとりじゃない。」サッカーコーチ・堂安憂さん篇が全国放送されました。

このCMは、弟の律を幼少期から見守ってきた兄の視点に焦点を当てた企画です。同日には、憂が弟の素顔や努力について語るドキュメンタリー映像も公開されました。

Indeed Japanの公式プレスリリースでは、憂はサッカーコーチとして紹介され、兄弟が地元・尼崎でNext10 Football Labを運営していることも記載されています。

加えて、2026年6月29日公開のスポーツ総合誌「Number」のインタビュー記事でも、憂が尼崎でサッカースクールを運営していることが取り上げられました。

したがって、2026年現在の堂安憂については、単に「元サッカー選手」と紹介するだけでは不十分です。選手としてのキャリアを終えた後も、地域の子どもたちを育てるコーチとしてサッカー界に関わっています。

【プロの結論】選手から指導者への転身に見る堂安憂の強み

堂安憂のキャリアで興味深いのは、プロ選手としての実績を、そのまま指導者としての価値に変えていることです。

プロのサッカー選手として活動する期間には限りがあります。一方、指導者としての仕事には、現役時代の経験を長く生かせる可能性があります。

憂の場合、ドリブルや攻撃面での技術だけでなく、プロ入りまでの育成過程、大学サッカーでの競争、J3での実戦、負傷や契約満了といった経験も持っています。

こうした経験は、子どもたちに技術を教えるだけでなく、競技を続けるうえで直面する壁や、目標に向かう姿勢を伝える材料にもなります。

弟の知名度を生かした話題性だけではなく、兄自身の経験を教育プログラムに落とし込んでいることが、Next10 Football Labの注目すべき部分です。

【堂安憂のインスタグラム】公式アカウントと発信内容は？

堂安憂の近況を知りたい人にとって、Instagramも情報源の一つです。

本人のInstagramアカウントとして確認できるのは、@yu.douanです。プロフィールにはNext10 Football Labの代表であることが記載され、スクールの案内やサッカーに関する発信につながっています。

Instagramでは何が分かる？

公開されているプロフィールや投稿情報からは、主に次のような活動がうかがえます。

• Next10 Football Labの代表としての活動
• スクールやサッカー指導に関する発信
• 子どもたちへの技術指導やトレーニングの様子
• サッカー以外の趣味や日常に関する投稿

特にスクール関連では、ドリブルやキックなどの技術を指導する様子が紹介されています。2024年には「憂コーチ」の技術を取り上げた動画も確認できます。

2026年1月には、新年の挨拶と投稿頻度を増やす旨の発信も検索結果に掲載されています。

堂安律のInstagramとの違いに注意

検索時に注意したいのが、兄の堂安憂と弟の堂安律のSNSアカウントを混同しないことです。

堂安律のアカウントは日本代表選手としての試合や海外クラブでの活動が中心となる一方、憂のアカウントは本人の指導者活動やNext10 Football Labとの関係を知る手掛かりになります。

また、Instagramのフォロワー数やプロフィールの表示内容は変動します。現在の活動を調べる場合は、本人の投稿とスクールの公式発信を照らし合わせると、情報を整理しやすくなります。

2026年の堂安憂を理解するための3つの視点

ここまでの情報を踏まえると、堂安憂について検索する際には、次の3点を押さえると人物像を正しく理解できます。

1. 兄弟関係だけで判断しない：堂安律の兄という側面だけでなく、大学サッカーやJ3で実績を積んだ元選手として見る。
2. 引退とサッカー界からの離脱を混同しない：2020シーズンで選手生活は終えたものの、その後は指導者として活動している。
3. 最新情報は公式発信を優先する：Instagramの本人アカウントやNext10 Football Labの情報、2026年の報道を確認する。

なお、結婚や配偶者、子どもなどの私生活については、今回確認できた公式資料だけでは詳しい情報を整理できません。サッカー関連の公開情報と私生活に関する情報は分けて捉える必要があります。

【堂安憂の現在に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：堂安憂は堂安律の実兄ですか？
A1：はい。堂安憂は堂安律の実兄です。2026年公開のNumberの記事では、憂は律の3歳年上で、堂安家の三兄弟の次男と紹介されています。幼少期には一緒に公園でサッカーをして、1対1で競い合っていたエピソードも本人が語っています。

Q2：堂安憂は現在何歳ですか？
A2：1995年12月14日生まれです。2026年11月6日時点では30歳で、2026年12月14日に31歳になります。

Q3：堂安憂はいつ現役を引退しましたか？
A3：2020シーズンをもって現役を引退しました。おこしやす京都ACが2021年1月7日に正式発表しています。

Q4：堂安憂の現役時代の所属クラブはどこですか？
A4：AC長野パルセイロとおこしやす京都ACです。2018年にAC長野パルセイロでプロキャリアをスタートし、2020年におこしやす京都ACへ移籍しました。

Q5：堂安憂の現在の仕事は何ですか？
A5：サッカーコーチとして活動しています。堂安律とともに尼崎でNext10 Football Labを運営し、次世代のサッカー選手の育成に携わっています。2026年6月のIndeedのCMにもサッカーコーチとして出演しました。

Q6：Next10 Football Labは堂安憂が代表を務めているのですか？
A6：はい。2022年の開校時に公表されたプレスリリースでは、堂安憂が代表として紹介されています。堂安律と共同で考案した指導メニューを取り入れたサッカースクールです。

Q7：堂安憂のInstagramアカウントはありますか？
A7：本人のアカウントとして「@yu.douan」が確認できます。プロフィールではNext10 Football Labの代表であることが紹介されています。

Q8：堂安憂の出身高校と大学はどこですか？
A8：創造学園高校とびわこ成蹊スポーツ大学です。大学4年時には関西学生サッカーリーグで活躍し、2017年にAC長野パルセイロへの加入が内定しました。

堂安憂は、1995年12月14日生まれ、兵庫県尼崎市出身の元サッカー選手です。堂安律の実兄として知られていますが、そのキャリアをたどると、育成年代から大学サッカー、J3、地域リーグまで、自身の力で競技人生を築いてきたことが分かります。

創造学園高校からびわこ成蹊スポーツ大学へ進み、2017年にAC長野パルセイロへの加入が内定。2018年にはJ3で25試合5得点を記録しました。その後、おこしやす京都ACでプレーし、2020シーズンを最後に現役を引退しています。

しかし、引退はサッカーとの別れではありませんでした。2022年にはNext10 Football Labを開校し、弟の堂安律とともに子どもたちの育成に取り組んでいます。2026年6月にはIndeedのCMで兄弟が初共演し、コーチとしての現在の姿も全国に紹介されました。

堂安憂を理解するうえで重要なのは、堂安律の兄という肩書だけに注目しないことです。大学時代の実績、プロ選手としての経験、そして引退後の育成活動までを一つのキャリアとして見ると、その人物像がより明確になります。

選手として自らゴールを目指す立場から、次の世代が夢を追いかけるための環境をつくる立場へ。2026年現在の堂安憂は、地元・尼崎を拠点に、サッカーの経験を次の世代へつなぐ活動を続けています。

主な参考資料：AC長野パルセイロ公式サイト、びわこ成蹊スポーツ大学公式発表、おこしやす京都AC公式発表、東急不動産SCマネジメントのプレスリリース、尼崎市公式資料、Indeed Japanの2026年6月21日付発表、Number Webの2026年6月29日付インタビュー。

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